Inom yogan finns en djup förståelse för kroppens energisystem, känt som chakrasystemet. Genom att lära känna detta system och använda…
Marknadsför din yogastudio
Att starta en yogastudio ger ditt välmående en kick såväl som andras, men för att lyckas behöver du nå ut…
Nya kristaller till samlingen
Många som ägnar sig åt yoga är intresserade av det andliga och new age. Därför är det vanligt att yogautövare…
Koppla av med vin och yoga
Nu tänker du att det går väl inte att koppla av med vin och yoga på samma gång? Då har…
Koppla av med vin och yoga
Nu tänker du att det går väl inte att koppla av med vin och yoga på samma gång? Då har…
Ta hand om både utsidan och insidan
Som yogafantast är du med största sannolikhet redan noga med ditt inre, men hur sköter du om ditt yttre? Visst…
Bästa yogan i sköna träningskläder
Många kan skriva under på att yoga är otroligt skönt för både kropp och själ. Det mjuka flödet och de…
Träna yoga som senior
Yoga passar människor i alla åldrar. Det gäller bara att anpassa yogan efter personen eller gruppen som yogar. Att yoga…
Mer än bara på mattan
Yoga är egentligen ett samlingsnamn för väldigt många olika praktiker. Det kan ju egentligen vara allting ifrån andningstekniker, till olika…
Hälsofördelar med yoga
Har du funderat på att börja med yoga eller utövar du kanske träningsformen idag, men vill veta vilka hälsofördelar det…