Yoga är egentligen ett samlingsnamn för väldigt många olika praktiker. Det kan ju egentligen vara allting ifrån andningstekniker, till olika…
Hälsofördelar med yoga
Har du funderat på att börja med yoga eller utövar du kanske träningsformen idag, men vill veta vilka hälsofördelar det…
Maxa din yogaträning
Det finns flera former av yoga. Både de som är framtagna för en lugnare träning för att du ska komma…